ほうれい腺が気になり始めたので購入。美は１日にして成らず…表情筋の鍛え方、目の下のクマの理由が分かりました。中でもマッサージをする際のポイントが的確!!はじめた時は仕方を間違い結果がなかなか…が、間違えなければ１日で('-^*)ok。丁寧にする事としすぎない事と頃合いが難しいです。食事の摂り方も書いてあるので超初心者だけど頑張りたい(特に血液循環が悪い方向き)と思うなら購入をおすすめします。

「いつまでも若くいたい」「年より若く見られたい」を指1本で実現！ 2011年の日経ウーマンが顔の老化について30〜59歳の女性500人にアンケートをおこなったところ、もっとも気になるところが「ほうれい線」で60％。以下、目じりのシワ42％、目の下のシワ32％、額のシワ29％、口元のシワ24％でした（複数回答）。 著者は自ら考案した筋膜・骨膜を治療する「手技道」で女性だけでなく、男性の顔の老化の悩みも短時間に解消しています。 第1章　顔の老化の原因はどこにあるのか？ 第2章　顔の老化チェックと準備エクササイズ 第3章　1日5分！　指1本で、シワ、たるみ、ほうれい線を消す方法 第4章　やってはいけない美容とやるべき習慣