なかなかよかったです。というか、大満足です。低カロリーばかりでなく、味もしっかりついてそうなものもあり、ひとつのお弁当の組み合わせや、同じ食材でのレパートリーと本当にたくさんあります。野菜は好きでもないし今すごく高いですが、ちょっと挑戦したくなりました。3冊買った中で、これが一番よかったです。