ヨガを始めて先生のおっしゃる用語がよくわからずにいましたが、この本を読み進めているうちに少しヨガが深まった気がします。文字だらけで少しとっつきにくいところもありますが教科書的なものととらえています。

ヨーガの根本教典『ヨーガ・スートラ』の真髄をやさしく説示した必携の書です。初心者のために「サンスクリット語句の英語訳注」を収録。唱誦する人のためにヨーガ・スートラ全文をテーヴァナーガリーとローマ字で掲載。