主人の健康診断結果を見て購入 夫婦でさっと読むことができ、各章が短めなので要点を把握しやすいです 具体的な改善方法は別途他のものを読んだ方がいいですが、大まかな内容を把握するにはぴったり

肥満、糖尿病、高血圧とともにそのままにしておくと、やがてコワい病気に進行、取り返しのつかない状態になっていくのがコレステロールと中性脂肪の異常です。本書では実践に即した、対応法に重点をおいた理解しやすい内容となっております。