年頃になり何年？何回？と色々なダイエット法を試してはリバウンドの繰り返しでした。もう諦めかけていた時にこの本に出会えました。ダイエットに成功させる為に先ず一番に知っておかねばならない「心構え」が沢山書いてあり、共感できる事が多く、例えも分かり易く、一見文字が多いようですが、楽しい本なので一気に読んでしまいました。 又、一日に何回も見てしまう携帯電話をダイエットに活用する方法はどのようにしてするのだろう・・。と読みながらわくわくしました。 ダイエットはもう無理かなと諦めていましたが、再度挑戦してみたくなり、繰り返し本を読んでは今回は無理なく実行できそうです。 ダイエットに興味のある方、失敗を経験された方は、この本を読んでみてダイエットを成功させてください。そして、思う存分おしゃれを楽しみましょう。