まだ読んでいませんが、参考になりそうです！！！

「卵子の老化」を防ぐ食べ方があった。低カロリー、野菜中心、肉より豆膚…は逆効果。赤ちゃんに必要なのは「ヘルシーな食生活」よりも「栄養」です。３５歳からでも妊娠しやすい体になる新常識。