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下腹やせ! 1分締めトレ
大好きなめぐさんの書籍!! 予約して首を長くして待ってました!! じっくり読んでめぐさんスタイルに近付けるように頑張ります!!
ちゃみ12106806
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下腹やせ! 1分締めトレ
4
4.5
予約が取れない人気パーソナルジムトレーナー許恵(めぐ)先生が教える、1日1分膣筋を"締める"だけの下腹やせエクササイズ。骨盤底筋が鍛えられて効率的に下腹へアプローチできるからあっという間にペタンコに! エクササイズ内容はすべて真似しやすく、ユニークで楽しい動作のものばかり。
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