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ひとりでできるスポーツマッサージ
ソフトボール部なので!
昨日届きました! 中学3年生なので私には少し難しかったです(笑) 結構専門的かも! でもかなり詳しく書いてあるし色々な場面で 役立ちそうです☆ミ.。 迷ってるから買っちゃっていいと思いますよ(笑)
右京
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ひとりでできるスポーツマッサージ
4
4.75
疲労回復、コンディション調整、ケガ防止に効果抜群!運動前後に行うことで、パフォーマンスは飛躍的にアップする。アスリートからスポーツ愛好家まで役立つマッサージの基本を詳細解説。
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