顔にできるシワやたるみは、日ごろ何気なくやってしまう「クセ」からくる筋肉の疲労。それを気になる部分ごとに改善していきます。顔のシワやたるみを、ポイント別にまずはチェック。理解できたら「自分のクセを知る →クセをやめる →なんとかしたい悩みをピンポイントで直すだけ」とお手軽なプログラム。「もう手遅れかも……」と思っている人ほど、すぐに試してほしいメソッドです。
マンガ・ほのぼのシワ劇場
はじめにーあなたに合った「シワ・たるみ」の改善法、教えます
Chapter1 あなたの「シワ動物」を知ろう！
顔にはこんな「シワ動物」がいる
まずは確認！12個のクセチェック
あなたはどのタイプ？「シワ動物図鑑」
ほうれいリス・目だるみパンダ・でこジワたこ・あごなしトド
Chapter2 シワの基本の直し方をマスターしよう！
目指す顔は「美顔率」美人
まずは必須！ベーシックプログラム
マッサージ…リンパ/くち/パンダ/おでこ
トレーニング…口角上げ/あひるくち/下まぶた/上まぶた
Chapter3 お悩み別にピンポイントでスッキリしよう！
シワ動物別！ポイントプログラム
Chapter4 シワ・たるみの作られ方
誰も気が付かない「老け顔グセ」の謎
若返っている兆候を見逃さないで
付録・プログラムまとめシート
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