ちまた耳してたが、知らない世界を、寄り添う気持ちで買いました。(本の中に書いてあったが鬱病と全く異なることの注意点ある)｡｡追記・著者の高田教授も敏感を公言していて現役医者ならではわかりやすい文書だ。

もう、苦しまなくていい。つらさを我慢しなくていい。 私も、HSPに苦しんできた一人だからわかります。 自分は、自分。 足が速い、計算が得意というように、HSPも、ささいなことに気づけるという才能です。 自分が苦しんでいたのはHSPのせいだ、とわかるだけでもラクになるはず。 HSPの特徴を理解し、この本の対処法を実践すれば、 もっとラクに、生きることが楽しくなるでしょう。　--著者 これ全部、超敏感な人の才能です！ ＊相手に合わせようと頑張る ＊「可哀そうな人」を見ると放っておけない ＊相手の本質を見抜ける ＊神経質なほど、細かな違いがよくわかる ＊他人の気持ちや痛みが自分のことのようにわかる こんなときどうする？ ＊就活や転職の面接はこう捉えよ！ ＊SNSの嫌なコメントに対して ＊ミスが怖いことについて ＊疲れているのに眠れないとき