年齢から、いたるところから故障個所が出てきましたので、それなりに病気にならないようにするためです

病気ではないけれど、「なんとなく調子が悪い」と感じる「未病」。中国伝統医学の考えである「未病」のさまざまな症状を症状別に解説しながら、ヨーガによる改善法を紹介。