著者である木村祐介さんの基本メソッドをネットで見つけて毎日続けたところ、1～2週間ほどで「顔スッキリした？！」と言われるようになりました。 それをきっかけに、もっと知りたい！と本の出版を待ち望んでいたわけですが・・・ 実際の内容は期待以上でした！理論もしっかり説明してくれるので納得して進められます。 内容がちょっと難しいかな？と思う部分もありますが、写真の割合も多く肝心の「小顔ワークアウト」は理解しやすいと思います。 小顔になりたい人だけじゃなく、たるみが気になり始めた世代にもおすすめです☆