ケン先生が以前に書いた本と、内容は似ているかもしれません。 とは言っても、それは彼が信じるヨガの本質や理解が一貫しているからだと思います。 ヨガのインストラクターでなくても違和感なく読める内容になっています。 買ってよかったと思います。

ヨガは生き方。その実践はどこまでも奥深い。 一筋縄ではいかないその世界を、インストラクターはどう伝えることができるのか？　その人らしいヨガとのつきあい方とは？ 5000人以上の指導者を育ててきた現代ヨガの第一人者が、経験と知恵を総動員して、その極意を一冊につめこんだ。『ヨーガ・スートラ』を日々の生活にとことん活かすヒントから、目からウロコのストレス解消法まで。ベテラン、未経験者問わず、「ヨガって何？」と考えたことのあるすべての人に贈る、読むヨガレッスン。