中身楽しみにしていたんですが、いやあ、こんなに食事減らして、ウォーキングもこれだけ歩けるなら、私ももう少し痩せてるよね。と、いうのが感想です。 楽なダイエットなんてないんです。わかってます。わかってるはずなのに、とっておきの魔法があるかもという希望（怠け）が捨てきれなくて、こういう本にひかれてしまうのです。 残念な買い物でした。自分が悪いです。