レシピが沢山載ってると思って買いましたが、タイトル通り餅田さんの日記でした。 写真やカラーページも少なく、ダイエットに関係ない記事も多かったです。 せめて体型の変化の写真や、食事の写真などが多ければ参考になったのに残念です。 餅田さんの大ファンでない限り、読んでもあまり意味がない本だと思います。