運動不足解消の為、60歳で購入しました。若い時なら出来るけど普段からある程度有酸素運動３０分キロ5分ぐらいでジョギングできる）程度ないと最初は無理です。個人的意見ですが、50代半ばまで陸上の監督経験あり