毎日イライラとすぐ汗をかく更年期の症状に苦しんでいました。サプリを飲んで凌いでいたつもりでしたが、この本を読んで気持ちがとても軽くなりました。頑張らないのがコツだという言葉に励まされ、ちぇぶら体操も毎日やって、前向きに過ごせるようになりました。

仕事も人生もそれなりに充実していたA子。でも最近、疲れやすいし、気持ちも不安定。そんな彼女のもとにある日現れた謎のキャラクター「コーネンキー」。コーネンキーが教えてくれた40代から心も体もどんどんラクになる習慣とは…？更年期は「Change of Life」。人生後半を左右する大事な時期をハッピーに過ごすための本！