健康的な食事をどうしたらよいのか？糖尿には？ダイエットには？腎臓には？がんには？何が正解なのか行き詰っていたので、前から見てみたかったので、思い切って購入しました。なんとなくわかっていることだったので、何も食事を気にしていない方には良いと思います。しかし時々暴食したくなるので、見てよかったかな。