パタパタたたんですぐ完成！
韓国式海苔巻きのキンパを、巻きすいらずで楽しめる「四角キンパ」の本ができました。
いつものおかずも、きのうの残りものも、栄養満点の片手ごはんに大変身。
好きな具材をのせて1、2、3！とたたむだけ。誰もがおいしく作れます。
定番レシピや、韓国ならではのレシピ、意外なアイデアレシピまで豊富に掲載。
好きな具材をたっぷり入れて、忙しいときのごはんや、お弁当にどうぞ。
【目次】
はじめに
レシピの決まりごと
作り方の基本
Chapter1 韓国系四角キンパ
Chapter2 お肉系四角キンパ
Chapter3 魚介系四角キンパ
Chapter4 栄養たっぷり四角キンパ
Chapter5 残ったおかずで四角キンパ
Chapter6 ボリューム満点四角キンパ
Chapter7 スピード四角キンパ
Chapter8 季節の四角キンパ
Chapter9 味ごはん四角キンパ
Chapter10 ヘルシー四角キンパ
Chapter11 変わり種四角キンパ
Chapter12 デザート四角キンパ
材料別さくいん
おわりに
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