記憶力の鍛え方を基本的に書いているので非常に参考になりました。 ただ、基本的に書いているだけたので、詳しいやり方、理屈がわからないようなことがあります。 もっとページ数を増やして具体的に専門的に書いてあればいいのになあ・・・

日本人の平均寿命は、長くなりました。 一方で、健康寿命は男性で8.84 歳、女性では12.35 歳も 平均寿命より低いというデータがあります（2017年の統計より）。 できるだけ健康なまま、年を重ねたい。誰もが思うことでしょう。 その効果的な具体策の1つが記憶力を高めることです。 記憶力を鍛えれば、たんに物事を効率的に覚える力が向上するだけでなく、、 脳の活性化が促進されて若返らせてくれるという、一石二鳥の効果を期待できます。 そのため、本書では、年齢とともに衰えやすい短期記憶や海馬を鍛える方法も含め、 日常生活の中で実践できる記憶力増強テクニックを 「頭の中で何が起こっているか」とともに解説していきます。 ※本書は2009年刊行『マンガでわかる記憶力の鍛え方』を改訂・再編集したものです 序章 記憶することは究極の知的快感行為 第1章 記憶のメカニズムを理解する 第2章 記憶しやすいもの、しやすい方法 第3章 忘却に負けないロジックとテクニック 第4章 視覚＋αでもっと覚えられる記憶術 第5章 まだある！ 記憶と脳の活性法 第6章 記憶に奇跡を起こす日常習慣