子どもの身体の動きが劇的に変わる！楽しみながらゲームするだけで、敏捷性・瞬発力・判断力・バランス能力が向上。柔道の動きを取り入れた「対人」コーディネーションあそび
この本の使い方
第0章…コーディネーショントレーニングの基礎
第1章…全身を使って準備コーディネーション
01ミラーゲーム
02ミラーゲーム（転がる）1・2
03じゃんけんぐるぐる1・2・3
04進化じゃんけんぐるぐる
05じゃんけんタッチ体さばき
06固め技エクササイズ
07動物歩き1・2
第2章…相撲でコーディネーション
08手押し相撲
09蹲踞で手押し相撲
10片足立ち手押し相撲
11お尻相撲
12ひよこ相撲
13足相撲
14片足立ち相撲
15片足ケンケン相撲
16組み相撲
17体幹相撲
18引っ張り相撲1・2
19バランスボール相撲・棒を持って相撲
20膝立ち相撲
第3章…転がってコーディネーション
21ころころエクササイズ
22じゃんけんころころ1・2
23足じゃんけんころころ
24じゃんけんタッチころころ1・2
25タオル持ってころころ
26あっち転んでホイ
27ボール持ってころころ1・2
第4章…バランスでコーディネーション
28マネっこバランスバトル
29人間メトロノーム
30握手でバランス崩し1・2
31棒を持ってバランス崩し
32タオルを握ってバランス崩し
33S字ヒモ引きバランスゲーム
第5章…足を使ってコーディネーション
34足でお宝集め
35足持ちケンケンでしっぽ取り
36足裏ボールころころ
37足裏ボールころころバトル
第6章…ゲームでコーディネーション
38ビニール袋ケンケン
39ビニール袋ケンケンバレー
40握手でタッチ
41手合わせフォロー
42タオルでフォロー
43しっぽ取りバトル
44 3人組でしっぽ取り
45じゃんけんタオル奪取
46じゃんけんタオル奪取（足）
47洗濯ばさみ奪取1・2
48くつ下奪取バトル
49ボールキャッチ&アクション
50ボール足払い
51ひっくり返しバトル
52スタンドアップバトル
53頭タッチバトル
54足タッチゲーム1・2
55マーカー奪取
56お宝隠し
57うつ伏せマーカータッチ
58ペアボール運び
59テープ貼り鬼ごっこ
60ボール壁当てHIIT
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