高齢になり、注意したいから

9年ほど前私は転倒し、両手首を骨折し、手術、リハビリ等で苦労しました。今でも痛みは残ってる感じがあります。 あれから益々高齢になり、これ以上骨折しないようにこの本を参考にしたいと思いました。