私はほぼ毎朝冷凍ミックスベリーとヨーグルトと牛乳でスムージーを作っていますが、レパートリーを増やしたくて購入。 丁度湿布負けがひどくて病院に通って３階も薬を変えてもらっていた時で、メロンがかゆみにいいと載っていましたが、メロンが高くて買えませんでした・・・(>_<) 写真入りで丁寧に載っているが、やっぱり家庭にある材料でしか作らないのであまり利用しないかな・・・ ただ見ているだけでも楽しい本です。

これは単なるジュースの本ではありません。不健康体質、女性特有の不調、年齢など各症状別に良く効く英国式スムージーとジュースの200以上のレシピを紹介！元気が出ない、ストレス、疲れがとれない、ニキビ対策、アンチエイジング、妊娠中の不調、呼吸器や消化器の疾患などなどの諸症状に効果抜群。しかもどれも簡単に作れて、市販のパックや缶入りのものとは、効能と美味しさが全く違います。 またミルク、ヨーグルト、はちみつ等スムージーを取り入れたダイエットとしても、何より美味しさが決め手です！