人生100年の時代でひとり暮らしで元気に生き抜くためには、どうしたら良いのか、生き方暮らし方の参考になる事が沢山有るので、今後、10年・20年を楽しく生活して行く為にも多く役に立ちます。 今の自分に知りたい事柄が今後の参考になる。最期迄元気に、人の世話にはなるべくならない様にするには普段の生活、注意する点など、とても役立ちます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ NHKニュース、NHKハートネットTV（NHK）、 めざましチャンネル（フジテレビ）MBSニュース（毎日放送）！ 朝日新聞、YOUTUBE動画再生数100万、続々、紹介！ テレビ、新聞、web記事で大反響！ 話題のいまも介護現場で働く93歳の本。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ NHK、フジテレビなどテレビでいま話題の現役93歳の介護職員、細井恵美子さんはじめての書き下ろし。その生き方、働きかた、健康法。 年だからと甘えないで、自分らしく生きる。 今年93歳、介護の現場でいまなお働く細井恵美子さんは、看護の仕事、介護現場と軸を変えながら70年間ずっと働いてきました。 介護する側として多くの高齢者の方に元気を与える細井さんの自分らしく老いるヒントが満載の一冊です。 「いつのまにか 、80代になり、90代になりました。わたしはいつからかひとり暮らしをしながら働いてきました。いまは100歳を目指してなお働いています。（中略）この本ではわたしが93歳のいまになってわかったこと、健康管理の仕方、元気で一人暮らしを続けていくための心得、患者さんとの心のふれあい、介護という仕事、それぞれの方の人生との出会いなどについて書かせていただきました。」 第一章 いつも元気なその秘訣 第二章 人間関係で幸せになれる 第三章 認知症を病む人 第四章 介護する人、される人 第五章 終いのときに寄り添う 第六章 　93歳を生き抜いてきた