テレビで紹介していたので、もっと知りたいと思い購入しましたが、力加減や手の動かし方など部分的にわかりづらい所があります。たくさんのエクササイズが載っていますが、毎日出来そうなのは３つぐらい。ＤＶＤが付いてなくてこの値段は高いと思います。

実は９９％の女性は、１日１分も脚を閉じていない！だから、ゆがむ！崩れる！太る！通勤電車でオフィスで自宅で…脚を閉じるだけで全身がやせる！美脚・ヒップアップ・むくみ・くびれ・下腹・美腰・ゆがみ・肩こり・冷え性・疲れ・生理痛・尿もれなど…内転筋（内もも）で全身やせ。