心のトレーニングになればと思い購入しました！

他人の感情に振り回されて困っているあなたへ。イライラしている人、怒りっぽい人…そんな人の顔色を見てしまうのは、あなたに「感情免疫力」がないからです。他人に気を遣いながら生きるのはもうやめましょう。いつでもどんな時でも、どんな相手とでも、自分で自分のマイナス感情を堂々と受け止められるようになり、他人に振り回されなくなる、感情免疫力の高め方とは？