文庫本で発売されるとのことで、購入しました。服部みれいさんの書く文章が好きで、冷えとりとか、アーユルヴェーダにも興味があり、参考になりました。オージャスって何？っていうところから、何をすれば増やせるか、逆に減らすものは何かなど、わかりやすく書いてあります。自分らしく元気に生活する秘訣を教えてくれる本です。

オージャスとは、私たちの内側にある生命エネルギーのこと。オージャスが増えれば、健康で元気になる。美しく、魅力的になる。心が穏やかになり幸せになる。自分の願望がはっきりして願いもかないやすくなる。人間関係がよくなり、もてる！オージャスは、食べ物やオイルマッサージや生活の工夫で増やすことができる。セルフチェックテストで自分に合う方法を知ろう！美味しいレシピ付。