マンネリの中になにかヒントがないかと購入。あえて他者の言葉に当たり前のようで大切なことに気付かされます。

1:■第1章：　「音のかたち」を整える 2:第1週　アーティキュレーション（音の表情）：スタッカート、アクセント、テヌート 3:第2週　強弱：フォルテ、ピアノ 4:第3週　ことば（子音に意識をむけて） 5:第4週　第1章のまとめ 6:コラム1　楽語の意味を再確認しよう。 7:■第2章：　音の高さを整える 8:第1週　高音域、低音域を怖がらない 9:第2週　歌い始めをずり上げない、歌いおさめがぶら下がらない 10:第3週　（声だけではなく）ピッチも明るく 11:第4週　第2章のまとめ 12:コラム2　自分の声に酔わないように 13:■第3章：　耳を整える（音を聴く） 14:第1週　倍音を聴く 15:第2週　音程をマネする（聴音） 16:第3週　音程のイメージを正確に持つ：相対音感 17:第4週　第3章のまとめ 18:コラム3　純正律（ア・カペラのすすめ）