健康診断でメタボリックシンドロームと言われた30代の息子が、これから健康に生きていけるようにとの願いを込めて購入しました。内容はイラストや図がたくさん入れてあってとても見やすく、毎日仕事に追われている息子も「さっと読める上に、とても参考になった」と言っていたので、購入して本当に良かったと思いました。