夫婦でダイエットしようと購入しました。 メニューは、品数が多く、野菜がバクバク食べれるメニューです。野菜が多い為、正直食費はかさみますが、ダイエット費用とそこは諦めてください。 ただ、本当におなかはイッパイになります。そして、気持ちも満足します。こんなに満たされてこのカロリー？ってほんとに思う！しかも定食形式で紹介されているため作りやすいです。オススメとしては載っている定食どおりに作ること。ページをまたいで料理をすると要領が悪くなり調理時間が非常にかかりました。 ムダにダイエット食品を買い込むなら、コレでダイエットすることをオススメします。身体にもいいですよ！！