以前から気になってはいたのですが、先日タニタのレストランがオープンしたのにともないTVで紹介していたので、早速購入しました。見開きで定食一食分になっていて見やすいですね。どんどん活用したいと思います。

カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ３１日分。