先に「続」のレシピ本を買い、良かったのでこちらも購入。 レシピはとても実用的なレシピなのですが、 続の方のフォーマットが見慣れているせいか、見づらい気がします。 続の本の方を良く使っています。

カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ３１日分。