前作よりも、作ってみたいと思えるレシピが多かったので、「続」のほうを購入しました。さっそくチャレンジして、メタボを改善したいです。

社員だけでなく読者もやせた。野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ３０と、赤ちょうちんレシピ２２を紹介。