結婚三年目ともなると毎日の献立もつい手抜きに・・ まぁ共働きだし子供いないし、適当に野菜を欠かさず食べとけば健康でいられるよね？と、たかをくくってネットで献立を毎食検索するもそれすらめんどくさくなっていた所、この本に出会いました。 すごく簡単に作れるレシピに余った材料の生かし方、献立の人数も２人分、なにより見やすい！売れている理由が分かった気がします。年齢を問わず食べれそうな献立なので母親にもプレゼントしようと思います。 見開いて左に写真右にレシピ、一品ずつカロリーと塩分が書いています。 魚はかじき、さば、さわら、たら、鮭を使ったレシピで苦手分野だっただけに大助かりです。 特にダイエット目的ではなかったのですがこの通りに作れば自分自身の献立作りの基礎ができるかな？とよこしまな思いでしたが、６０歳を過ぎた母親もまた献立作りに行き詰っていたのでちょうど良いタイミングで手に入れる事ができて良かったと思います。 一家に一冊！と言っても決して大げさではない気がします!