前作とまとめて購入しました。どれも色鮮やかで美味しそう。とても500kcalには見えません。作ってみるのが楽しみです。

社員だけでなく読者もやせた。野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ３０と、赤ちょうちんレシピ２２を紹介。