母に頼まれました。 第一弾の方も一緒に購入しましたが、コチラの方がなんとなくイイ感じ。 我が家では普段から揚げ物などの油っこいものは摂取は控えめで、肉メインはささみ、魚メインは鮭・鯖・鯵、味付けもかなりの薄味、と、本誌の内容に近い食生活です。なので、載っているレシピは普段とあまり変わらないなぁ･･･と云うのが正直なところですが、メインや汁物等がワンセットになっているので、献立を考える手間が省けそう！