読みやすさ、わかりやすさ、本のタイトルと内容との一致性ともおすすめ度の高い本だと思います。自分をより活かして生活したいと思う人は多いと思いますが、心の習慣=脳の使い方をいっぺんチェックするのも一考と思います。

脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の７つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。