脳には「自己保存」と「統一・一貫性」があり、このことが人の行動を左右していると言う。ちょっとわかりにくい説明から始まったが、本書を読み進むにつれ、「なるほどそうか。こうすれば良いのか。こう考えれば良いのか」と、思い当たることがたくさんあった。別段難しいことをするわけでもないし、理解しなければならないことでもない。脳の特性を理解して考え、そして行動すれば良いことが分かった。是非一読をお勧めしたい！

脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の７つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。