脳に関する本は、興味があるので、よく購入しています。 この本は、脳の仕組みから説明しているので、説得力がありました。とても読みやすくて、当たり前のことが書いているようでいて、目からうろこの部分も多く、とてもためになりました。 でも、分かったつもりにならず、本当に理解できたかどうか、もう一度読み直してみようと思いました。そう（読み返してみようと）思わせる本です。

脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の７つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。