見聞きした情報に「嫌い」というレッテルをはるとそこで脳は働きをストップしてしまう。だから何にでも前向きになり興味関心を示すことで脳の持つ力が生かされる。心は思考することによって生まれ、心をこめて行ったことは記憶に残りやすい。というように自分の脳との付き合い方が分って、読んだ後気分が楽になるような一冊だと思います。

脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の７つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。