妻が欲しいと言うので購入しました。（妻が私の食生活を改善してくれております。野菜中心の食生活のため、妻が野菜の勉強中で、こちら「からだにおいしい野菜の便利帳」と「もっとからだにおいしい野菜の便利帳」と両方買いました）こちらも良いですが「もっと～」のほうがもっとおすすめと妻が言っています。（両方持っていても良いと思いますが、片方だけ購入するなら「もっと～」をおすすめします。「もっと～」の方が保存方法が詳しく載っているそうです）