評判を聞いてついつい買ってしまいました。 前作「からだにおいしい～」と、どっちかといえばもちろんこっちをお勧め。価格差以上の情報量があると思います。 でも、前作を持っているなら、無理に買う必要もないです。どちらか持ってればいいと思います。 マイナーな野菜もかなり網羅されてて、こどもに食べさせる野菜の栄養や食べ合わせなど、ちょっと気になった時に開いています。ネットで調べるより早いです。