前作に続いてまた購入しました。「食べ合わせ」欄ができて健康志向にぴったり。監修者が増えたせいかも。 食事にきをつけている家庭には欠かせません。

体を浄化し心を癒す、旬の新鮮な野菜たち。そのすぐれた効能をきちんと引き出す食材の組み合わせや新しいお役立ち。体に効く食べ合わせ２８８例、健康効果抜群のレシピ１１７品、国内外の美しい品種群８７６種。