こちらは、「からだに～」で出てきた野菜の追加情報と、載ってなかった野菜を取り上げています。追加情報のメインとしては、食品成分表より、数値データを載せてくれているのと、健康になる食べ合わせを書いてくれています。また、品種もより多く掲載されていました。「からだに～」もそうですが、野菜だけでなく、果物も掲載されています。