保存法から、健康にいい食べ合わせまで書いていて、 本当に便利です！ 新米主婦にはもってこいの一冊です☆

体を浄化し心を癒す、旬の新鮮な野菜たち。そのすぐれた効能をきちんと引き出す食材の組み合わせや新しいお役立ち。体に効く食べ合わせ２８８例、健康効果抜群のレシピ１１７品、国内外の美しい品種群８７６種。