参考になります！こんなにボリューミーで美味しそうなダイエットご飯は見たことないかも(笑)タニ○はいろいろとめんどくさくて続かなかったけどこれなら出来そう！白滝ご飯とか色々なアイディアにギャル曽根を見る目が変わりました(笑)でも。。。家にない調味料がちょいちょい出てきます。。あと食費が結構高くつきそうなのが少し難点かな～