写真が沢山載っていてとても見やすいです。レシピも特に難しい材料もないし、調味料もうちに大体あるような物しか使っていないので、すぐに作れるレシピばかりです。本当に量は沢山なのに、カロリーが低いので、これで本当に痩せられたらストレスもなく食事がとれてよいのではないかと思います。 まだ、届いて数日しかたってないので、これから色々とチャレンジして作ってみようかと思います。