似た料理本をいくつか持っていますが、「大食いダイエット」というタイトルに惹かれて購入しました。レシピ通りに作っていると、自然にカロリーを抑える調理法が身につくので、その点はいいと思います。もっとかさ増しレシピが沢山あると思っていたので（思ったより少なかったです）その点がちょっと残念。