自分が毒親の子であるゆえに心身に悩みを抱えていることは読む前から理解しており、回復のため、類似の内容の本は他に5冊ほど読んでいます。 この本は、精神的虐待・言葉の虐待を繰り返しされた自分の状況に一番よくあてはまり、自分は被害者という自覚はあったのに、受けた虐待を軽視していたのだとわかりました。そして、「自分は悪くなかった」と支えてくれ、「毒親を許す必要はない」と味方になってくれる一冊です。 また、毒親への対応について書かれている点も、大変参考になります。

悩める人生のトラウマは「親」！！勇気をもって親の呪縛をとく！！ 子ども時代に植えつけられた不安、怒り、過剰な義務感、つきまとう罪悪感が、大人になったあなたに害を与え続ける！！親に奪われた人生を取り戻すための名著！！ ●子供が従わないと罰を与え続ける「神様」のような親 ●「あなたのため」と言いながら子供を支配する親 ●大人の役を子供に押しつける無責任な親 ●脈絡のない怒りを爆発させるアル中の親 「毒になる親」に傷つけられた子供の心は、歳を重ねても癒されない。悩む数千人の人々を20年以上にわたってカウンセリングしてきた著者が、具体的な方法をアドバイスする“現実の希望”にみちた名著！！