この本を読むとなるほど、こういう考え方もあるよね～と思えちゃいます。リカ先生でも不安になることあるんですね。 だから人間ほどほどがいいんですね。でもそれに気がついて 辿り着くまでは時間がかかります。その道しるべに、迷ったときは読みかえします。

平凡で穏やかに暮らせる「ふつうの幸せ」こそ最大の幸福だと、今、人々はやっと気がついた。雇用、医療、介護など社会のセーフティネットは重要だけれど、自分の外に求めるだけでは、人生はいつまでも満たされない。「ふつうの幸せ」を手に入れるには、「私が私が」という自慢競争をやめること。お金、恋愛、子どもにしがみつかないこと。物事の曖昧さ、ムダ、非効率を楽しむこと。そして他人の弱さを受け入れることー脱ひとり勝ち時代の生き方のルールを精神科医が提案。